Mi sono laureata in Scienze e Tecniche Psicologiche e in Scienze della Mente presso l’Università degli Studi di Torino. Mi sono specializzata con Lode in Psicoterapia Cognitivo-Costruttivista presso il centro di Terapia Cognitiva di Torino.
Ho sempre avuto un forte interesse per le tecniche di consapevolezza di sè, le arti del movimento, pratiche di respirazione e la natura in tutte le sue forme.
Mi sono formata in Aromaterapia Integrata & Oli Essenziali presso Lunaria Institute.
Ho intrecciato queste mie passioni con la mia formazione come psicoterapeuta generando la possibilità di offrire alle persone un percorso di supporto personalizzato e adatto alle esigenze specifiche senza tralasciare anche gli aspetti corporei, sensoriali ed energetici strettamente legati al mondo mentale ed emotivo.
Colloqui di psicoterapia individuale
Colloqui di psicoterapia di coppia
Sostegno alla genitorialità
Lavorare con il respiro e il movimento del corpo
Percorsi psicoterapeutici e/o di prevenzione consapevole sul femminile
Psiconcologia
EMDR
Consulenza on line
Disturbi d'ansia e Fobie
Blocchi emotivi e Depressione
Difficoltà legate alle diverse fasi di vita e crescita personale
Difficoltà relazionali e affettive
Elaborazione del lutto e separazione
Somatizzazioni
Problematiche legate ad eventi stressanti/traumatici
Disturbi alimentari
Disturbo ossessivo compulsivo
Nuove dipendenze
Mi piace incontrare la persona in un clima di attenzione, ascolto, curiosità, creatività e flessibi-lità..
Il mio approccio è caratterizzato dall'importanza che i sintomi hanno avuto durante la storia evo-lutiva nel mantenere il miglior equilibrio possibile all'interno del sistema di funzionamento della persona. Attraverso il percorso di psicoterapia viene stimolata l’esplorazione delle proprie moda-lità e delle proprie emozioni al fine di dare un un significato alla sofferenza e ai sintomi connessi ad essa che spesso spaventano o appaiono incomprensibili. Attraverso il graduale raggiungimento di consapevolezza, avviene quindi un cambiamento di prospettiva che porterà a sperimentare stati interni e relazionali più funzionali ed ampliare le proprie modalità di funzionamento.
Fondamentale è il rispetto dei tempi della persona.
Nel mio approccio integro, in caso di necessità, il colloquio psicoterapeutico cognitivo-costruttivista con una serie di pratiche che vengono concordate durante l’evoluzione della terapia sulla base di ciò che emerge. A supporto del colloquio può essere necessario, per fronteggiare cer-te situazioni, ancorarsi al corpo attraverso pratiche di respirazione, meditazione, movimento, ascolto e connessione sensoriale al fine di sbloccare gradualmente memorie somatiche invali-danti e connettersi al ‘sentire’. Queste tecniche vengono utilizzate nel rispetto di ciò che risuona alla persona in un clima che consenta, primariamente, di sentirsi a proprio agio.